热趣阁

023 颈部肌肉训练

湖南拳击锦标赛54公斤级冠军,黄一飞终于拿下来了,这是黄一飞来到这个世界的第一个冠军。虽然含金量不怎么样,但是比他上辈子参加一个业余比赛被人给ko强多了。

或许是因为黄一飞的表现实在是太亮眼了,本来没有打算采访拳手的湖南都市记者都跑了过来,想要采访一下黄一飞的获奖感言。不过记者还没有伸过话筒,就被梁峰给挡住了,他直接把黄一飞给拉着往休息室走去,而不是接受这什么破采访。

观众席上面的陈静仪,看着黄一飞离开的背影,脸上露出了若有所思的表情。如果不是今天自己来到这里,估计还没有人能发现黄一飞的这个秘密,这家伙到底是什么时候学习拳击,还变得这么厉害呢,在擂台上面的黄一飞,简直跟学校里面是两个人。

回到了休息室里面,黄一飞憋不住开始说道:“教练,我说过第二回合要ko对手,现在证明我不是嘴炮了吧。”

“不错,确实不是。”梁峰点了点头,平淡的回了一句。

“不过你刚才第二回合的打法,完全放弃了格挡。我记得我说过无数次,无论在什么情况之下,都不能忘记对手的反击,永远都保持着退一步格挡的余地。如果刚才你一套组合拳没有ko章雄,他直接反击了打中你下颚、面门,你有没有想过这种后果?”

“我不会被ko!”黄一飞倔强的回了一句,虽然他明白梁峰说的有道理,但是他对于自己的实力有着绝对的自信,如果不是有必胜的把握,黄一飞也不会做出这样的举动。

“会不会ko,不是看你,而是看你的对手。如果不想被ko的话,那就多锻炼一下颈部肌肉吧,由于你今天的举动,你接下来一个月将多一项颈部肌肉训练。”

“靠!”黄一飞听到这句话后,忍不住朝着梁峰竖了一个中指。

今天刚拿一个冠军,结果不但没有任何的好处,居然还要加大训练量,这简直是把自己当魔鬼筋肉人搞啊!

梁峰完全无视了黄一飞的动,依旧云淡风轻的说道:“训练量轻松了吗?是不是还要加点?”

“不用!”黄一飞赶紧把手指给收了回来,虽然感性的一面他都忍不住想要一拳打在教练的脸上了。但是理性告诉他,梁峰只是借助这个机会,帮助自己展开颈部肌肉训练,这也是自己从未涉足过的一个训练。

对于这方面,黄一飞也算是有所了解,任何一个职业拳击手,甚至只要涉足格斗方面,他的脖子都比常人要粗壮一些。练拳击不是脖子粗壮的充分条件,但是脖子粗壮是职业拳手的必要条件。

因为发达的颈部肌肉,可以有效的保护颈椎,在受到重击时帮助缓冲,减少对颈椎的损伤。尤其是在由下向上和左右击打下颚时,对颈椎的带动最大,很容易错位,脱臼,甚至更严重的损伤,下辈子就直接瘫痪了。同时脖子粗也可以减少重拳带来的脑震荡,降低被ko的几率。

现在黄一飞还.

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《苟道修仙,从种田开始》《变身齐天大圣,觉醒七十二变》《无限公路就业指南》《整座大山都是我的猎场》【创读小说】《制霸超级碗》《万亿军火之王》《CS:才16岁,让我老登逆袭?》《无限旅游团》【vivo小说

热趣阁【requge.com】第一时间更新《拳坛巨星》最新章节。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

我的世界:全学院最能打的僵尸玛法日记从梦幻西游开始的游戏人生开局点满头球天赋,梅西吓哭了2025重生之我做上海商铺中介网王:我跌入了精市怀里奥特曼盘点:重新开始坐轮椅持羽扇,操控时间戏众生!仙魔第一万人迷崩坏:格蕾修的梦幻旅程双人求生:开局被死对头强吻了!杜克流:从希腊开始LOL,开挂的我,针对就有用?综漫之亚刻奥特曼王者:开局绑定红温系统气煞老林守护与救赎与牺牲弹丸论破:黑幕游戏霸道总裁爱上我:命中注定爱上你重生之盖影奥特曼业余里踢出来的国足超级后卫CSGO:练枪就能无限变强网游:神级骑士,肉身爆星很难吗魔幻手机,开局复制傻妞,稳一手这么大的球门,你们踢不进吗?第五人格:我的意识领先版本两年死的是猫猫我,你渣鱼哭什么哭王者你的英雄又又又玩错了斩神:当恶女成为腾蛇代理人超神抽奖师,全民都是我的打工仔火影改变从成为人柱力开始网游:狩猎时代,我即是杀神王者:他搅屎棍,谁让他打比赛的重生1990:江城造物主断绝关系后,法爷杀怪永久加属性领主:我的蚁族无限进化纵横游戏世界,从拉满被动技开始斩神:法则之神赛尔号英雄传说星铁观影:从卡芙卡妈妈开始我在NBA偷戒指